Ref Info2 minסוגי סוכר עיקריים בקצרה1. סוכר לבן (סוכרוז) איך מייצרים אותו: בעיקר משני צמחים - קנה סוכר וסלק סוכר שהוא בן דוד של הסלק הסגול שאנחנו מכירים. שני הצמחים האלה...
Ref Info1 minאיך להתמודד עם נדנודי שינה ולחץ נפשי לפני השינהאיך משתחררים מהלחץ הנפשי לקראת שינה במיטה? קיימות דרכים רבות לטיפול בלחץ: שיחה עם בן הזוג או עם חבר טוב כדי לאוורר את המחשבות, תרגילי...
Ref Info1 minרוצים לסגל אורח חיים בריא? אימוני כושר על בסיס שגרה אך לא מצליחים?ההתראה הזו היא בול בשבילכם!1. הדבר הראשון לפני שמתחילים הוא הצבת מטרה, חשוב שהמטרה תהיה מטרה ראלית וראשונית בהתאם למצב הכושר הנוכחי שלכם ולנתונים האישיים שלכם...
